あなたの頭痛はどのタイプ?

2021.11.24

あなたの頭痛はどのタイプ?

frog starヘッドスパ専門店の長屋です。

頭痛で結構お悩みの方、いませんか?
私も頭痛持ちなのでしんどさや辛い気持ちが良く分かります><

だいぶ寒くなり、肩に力も入りやすくなると

頭も凝り固まりやすくなってしまうので

この時期は要注意なんですよね!

頭痛にはさまざまな種類がありますが
繰り返し起こる1次性头痛と、病気が原因で起こる2次性頭痛に大きく分けられます。

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1次性頭痛とは!

◯緊張型頭痛。

簡単に言うと

肩こり頭痛です。


◆ 肩と首筋がこり、頭を締めつけられるような頭痛で、頭がだる重〜となるアレです><
◆ お風呂に入ると血行が良くなり痛みが軽くなりますよ!

そして◯片頭痛。
◆ 頭の片側、もしくは両側が「ズキンズキン」と脈打つように激しく痛む、お薬を飲まれる方も多いのではないでしょうか><

カナヅチで頭を叩かれているような

あの辛い痛みはしんどいですよね><

◆ お風呂に入ると血行が良くなり痛みが悪化するので注意してくださいね!

◆ 年に1・2回、1・2ヶ月の間、片方の眼の奥がえぐられるような激痛が毎日のようにおこる群生頭痛
季節の変わり目の春と秋に起こりやすいので

お気をつけください!

◯今はパソコン・テレビ・スマートフォンなどのデジタル機器を長時間にわたり使用することも多いですよね…
ドライアイになることが多く眼が疲れ身体に凝りや痛みを引き起こす事も…
睡眠障害やうつなど心に影響がでることがあります><

疲れや頭痛を感じたら….

◇ こまめに休息を取り、軽い体操をして血流を促すようにしましょう!
◇ マッサージや入浴で筋肉の疲れを解消して
日常的に身体を動かしましょう!
緩和、解消しやすくなるので、是非やってみてください!

ユーカリのアロマオイルを使用すると
頭をスッキリさせ気持ちを落ち着ける効果もありますので
おすすめです♪

また、耳の上の生え際辺り、耳の1番上が当たる場所に
角孫と言われるツボがあります!

ゆっくり押し刺激する事で
頭痛に効くと言われておりますのでお試しください♪

脳疲労が蓄積すると頭痛も起こりやすくなりますので、
そんな時には是非当店のヘッドスパへお越しください!

当店のヘッドマッサージでは、自律神経や安眠のツボが集中する頭を芯まで揉みほぐし、血流をよくすることで脳疲労を解消!

ブログ画像凝り固まった頭皮やむくんだ頭皮を弾力のある健康的な状態に導き、首や肩、腕、バランスよく施術することで、より深いリラクゼーション効果が得られるのです。

ヘッドマッサージで頭や肩、首の筋肉をもみほぐし、血流が改善することで頭もお体もスッキリしますよ!

 

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